Het leven aanvaarden met mindfulness en zelfcompassie

16,50 Op voorraad (1)
Anurag ten Klooster Lees meer
  • Unieke inspirerende producten
  • Fysieke winkel & online webshop
  • Snelle levering & veilig betalen
  • Gratis verzending in NL vanaf € 20,-
  • Kom naar onze winkel, of shop online! Books, Art, Gifts and more...

Specificaties

Auteur:
ISBN:
NUR:
Pagina's:
Verschijningsvorm:
Illustraties:
Illustrator:
Verschijningsdatum:
Druk:
Uitgever:
Taal:
EAN:
9789088401596
SKU:
Klooster, ten Anurag
Beschikbaarheid:
Op voorraad (1)
Levertijd:
1-2 werkdagen
Maat:
20x13x1 cm
Gewicht:
182 gr

Informatie

Dit boek is bedoeld voor iedereen die meer geluk, innerlijke rust en tevredenheid wil ervaren en erop wil kunnen vertrouwen dat het leven het goed met ons voorheeft. Het beschrijft een manier om makkelijker los te laten en te aanvaarden wat niet te veranderen is. Het leert ons om onszelf vriendelijker te benaderen in plaats van zelfkritisch.In de teksten, persoonlijke verhalen en oefeningen in dit boek krijg je handvatten om mindful, met meer aandacht in het nu, en met zelfcompassie te leven. Dit heeft een positieve invloed op je psychische en lichamelijke welzijn. De herkenbare 'cases' en praktische oefeningen zorgen ervoor dat je met de inzichten en het geleerde direct aan de slag kunt. Over de auteur: Anurag verloor in 2013 haar partner, de vader van hun drie kinderen. Diverse pijnlijke maar ook mooie ervaringen in haar leven hebben haar tot een warme, wijze en praktische opleider gemaakt. Ze heeft als coach, trainer en opleider duizenden mensen begeleid.
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »