Wow, wat een boek: ´Vijftig tinten gewaarzijn´! Ontzettend praktisch bruikbaar en het leest zo prettig. Ik heb voor het boek en het bijbehorende werkboek ruim de tijd genomen om het te (door)leven.

Het boek sluit aan op twee eerdere boeken van Erica Rijnsburger, namelijk ´Verborgen wijsheid: leer de taal van je onbewuste’ en ‘Non-duale wijsheid: jezelf en andere coachen voorbij de grenzen van de psychologie’. Al haar boeken hebben een aantrekkingskracht op me: haar beschrijvingen zijn raak en kloppen intuïtief.

Het zijn direct toepasbare boeken. Zo ontdekte ik in 2017 via de Kath meditatie hoe ik veel beter mijn lijf kon voelen. Door te focussen op het Kath punt, net onder je navel. Ik leerde over deze meditatie na het lezen van het eerste boek van Erica Rijnsburger ‘Verborgen wijsheid: leer de taal van je onbewuste’. De afgelopen jaren leerde ik uitademen tot diep in mijn bekken. Door Erica’s nieuwste boek ‘Vijftig tinten gewaarzijn’ leerde ik dat het mijn psoas-spier is, die ik heb leren ontspannen, waardoor ik dieper kan zakken in mijn bekken, voorbij het Kathpunt.

Ik maakte tijdens het lezen van ‘Vijftig tinten gewaarzijn’ arceringen van (voor mij) waardevolle teksten en oefeningen, die ik nog wil teruglezen. Het werd een lange samenvatting, voor de geïnteresseerden zie https://angelathissen.nl/