De helende kracht van adem

Informatie

ONTDEK EEUWENOUDE TIBETAANSE ADEMHALINGSOEFENINGEN OM JE GEEST TOT RUST TE BRENGEN EN JE GEZONDHEID TE VERBETEREN

Gedurende millennia hebben veel Oosterse tradities praktijken ontwikkeld die de krachtige helende energie van de ademhaling gebruiken om fysieke, emotionele en mentale problemen te behandelen.
In het Chinees wordt deze energie chi genoemd; in het Sanskriet heet het prana; en in het Tibetaans wordt het lung genoemd. Lung is levenschenkende energie die door ons lichaam stroomt. Een gebrek aan of onbalans in lung kan zowel lichamelijke als geestelijke ziekten veroorzaken, of emotionele worstelingen zoals verwarring, woede en verdriet teweegbrengen.

In De helende kracht van de adem leidt Geshe YongDong Losar, een geleerde en monnik in de oude böntraditie van Tibet, ons door beproefde praktijken om ons lung in balans te brengen. Zijn diepe kennis, opgedaan door jaren van studie en oefening, maakt de praktijken eenvoudig en haalbaar, en schept een duidelijk pad voor ons naar meer kalmte, kracht en helderheid.